مطالب اینترنتی


برترین‌ها – ترجمه از الهام مظفری: با رسیدن فصل پاییز و سرما، بازار انواع سوپ‌های خوشمزه ایرانی و فرنگی به عنوان غذا یا پیش غذا به خصوص در مهمانی‌ها گرم می‌شود، به همین منظور طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی را برایتان آماده کرده ایم:

سوپ چیزبرگر

مواد لازم

  • ۹۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
  • ۲ قاشق غذاخوری کره
  • ۲ پیمانه پیاز خرد شده
  • ۴ حبه سیر رنده شده
  • یک قاشق چایخوری نمک
  • یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • یک سوم پیمانه آرد
  • یک قاشق غذاخوری جعفری خشک شده
  • نصف پیمانه آب خیارشور
  • ۲ قاشق غذاخوری خردل
  • ۷۰۰ گرم آبگوشت
  • ۴۰۰ گرم گوجه خرد شده
  • ۲۲۰ گرم پنیر چدار رنده شده
  • یک پیمانه شیر
  • تزئینات: ماست یونانی، پنیر، سس تند، خیاشور

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی

طرز تهیه:

۱. گوشت چرخ کرده را داخل یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط بریزید و بپزید تا قهوه‌ای شود. سپس با کفگیر گوشت‌ها را داخل یک بشقاب بریزید، آن را بپوشانید و کنار بگذارید.

۲. کره را در تابه بریزید. وقتی ذوب شد پیاز خردشده را داخل آن بریزید و ۳-۴ دقیقه بپزید. سیر، نمک و فلفل را اضافه کنید و یک دقیقه به هم زدن ادامه دهید.

۳. آرد را روی آن بپاشید و بپزید؛ دو دقیقه پیوسته هم بزنید. مخلوط خشک خواهد بود و آرد کمی قهوه‌ای می‌شود.

۴. جعفری، آب خیارشور، خردل، آبگوشت، گوجه خردشده و گوشت قهوه‌ای شده را در آن بریزید و هم بزنید. وقتی نیم جوش شد، به مدت ۱۰ دقیقه در آن را بگذارید.

۵. حرارت را کم کنید و پنیر رنده شده و شیر را اضافه کنید و هم بزنید تا پنیر آب شود. ۱۰ دقیقه دیگر روی حرارت کم بپزید و نمک و فلفل آن را مزه کنید. گرم میل نمایید.

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی


سوپ سیب زمینی خامه‌ای

مواد لازم:

  • ۴ عدد سیب زمینی بزرگ
  • روغن پخت و پز
  • ۲ قاشق غذاخوری کره
  • یک پیمانه پیاز خرد شده
  • نصف پیمانه ساقه کرفس خردشده
  • ۳ حبه سیر
  • یک قاشق چایخوری پونه خشک
  • سه چهارم قاشق چایخوری پودر زنجبیل
  • نصف قاشق چایخوری پودر زیره
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • ۳ پیمانه آب مرغ یا سبزیجات
  • ۴۰۰ گرم شیرنارگیل
  • تزئینات: پیازچه، ماست یونانی، گردوی تفت داده شده

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی

طرز تهیه

۱. با کباب کردن سیب زمینی‌ها شروع کنید. دمای فر را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید. سینی فر را با کاغذ نسوز بپوشانید. سیب زمینی‌ها را از وسط نصف کنید و روی آن‌ها روغن بمالید و روی سینی قرار دهید. به مدت ۳۰ دقیقه کباب کنید. پوستشان را بکنید. داخل یک کاسه بریزید و کاملا له کنید.

۲. وقتی سیب زمینی‌ها درحال کباب شدن هستند. یک ماهیتابه بزرگ را روی حرارت متوسط قرار دهید. کره را در آن ذوب کنید. پیاز و کرفس خردشده را اضافه کنید، بپزید و حدود ۵ دقیقه هم بزنید. سیر‌ها را مستقیما داخل تابه رنده کنید. پونه، زنجبیل، زیره، نمک و فلفل را اضافه کنید. بپزید و یک دقیقه هم بزنید.

۳. آب مرغ یا سبزیجات و شیر نارگیل را داخل آن بریزید و وقتی نیم جوش شد، حرارت را کم کنید تا سیب زمینی‌ها آماده شوند.

۴. سیب زمینی‌های له شده را داخل مواد بریزید و کاملا ترکیب کنید. نمک و فلفل آن را مزه کنید. برای اینکه ترکیب یکدستی داشته باشید، سوپ را به مخلوط کن انتقال دهید.

۵. گرم میل کنید، اگر مایلید با پیاز و ماست یونانی و گردو تزئین کنید.

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی


سوپ مرغ نارگیل

مواد لازم:

  • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • یک عدد زنجبیل ۳ سانتیمتری تازه ورقه شده
  • ۲۲۰ گرم قارچ
  • ۶ پیمانه آب مرغ یا گوشت
  • ۳ قاشق غذاخوری آبلیمو
  • نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز
  • ۴۵۰ گرم مرغ کباب شده خردشده
  • یک و سه چهارم پیمانه شیرنارگیل
  • ۳ قاشق غذاخوری جعفری خردشده
  • تزئینات: برگ جعفری و لیمو

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی

طرز تهیه:

۱. روغن را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. زنجبیل را اضافه کنید و حدود ۲ دقیقه هم بزنید تا معطر شود. قارچ‌ها را اضافه کنید و دو دقیقه دیگر تفت دهید.

۲. آب مرغ، آبلیمو و فلفل را اضافه کنید و به پختن ادامه دهید تا نیم جوش شود، سپس حدود ۸-۱۰ دقیقه دیگر حرارت دهید.

۳. مرغ را اضافه کنید و ۴-۵ دقیقه بجوشانید.

۴. شیرنارگیل و جعفری را اضافه کنید، حرارت را کم کرده و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بپزد. نمک و فلفل آن را مزه کنید.

۵. با جعفری و لیمو تزئین کنید.

نکته: به جای زنجبیل تازه می‌توانید از ۲ قاشق چایخوری پودر زنجبیل استفاده کنید.

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی


سوپ تورتیلای مرغ

مواد لازم:

  • ۳ قاشق غذاخوری روغن پخت و پز
  • یک قاشق غذاخوری پونه خشک
  • ۲ قاشق چایخوری پودر زیره
  • یک قاشق چایخوری پودر جعفری
  • یک قاشق چایخوری پودر چیلی
  • یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز
  • یک عدد پیاز بزرگ خردشده
  • ۴ حبه سیر بزرگ
  • ۱.۳ کیلوگرم آب مرغ
  • ۸۰۰ گرم گوجه له شده
  • دو و نیم قاشق چایخوری نمک
  • ۶ عدد نان تورتیلای ۱۵ سانتیمتری
  • ۱.۳۵ کیلوگرم مرغ کباب شده و خردشده
  • یک چهارم پیمانه برگ جعفری خردشده
  • تزئینات: لیمو، آووکادوی ورقه شده، ماست یونانی، پنیر رنده شده، جعفری

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی

طرز تهیه:

۱. در یک قابلمه بزرگ روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید.

۲. سبزیجات و ادویه‌ها را اضافه کنید و حدود ۳۰ ثانیه تفت دهید تا معطر شوند.

۳. پیاز را اضافه کنید و ۳ دقیقه تفت دهید. سیر را مستقیما در قابلمه رنده کنید و ۲ دقیقه دیگر به هم زدن و پختن ادامه دهید.

۴. آب گوشت، گوجه‌های له شده و نمک را اضافه کنید تا نیم جوش شود.

۵. ۲ عدد از تورتیلا‌ها را نصف کرده و نواری ببرید و به قابلمه اضافه کنید. بدون اینکه در قابلمه را بگذارید ۲۵ دقیقه بپزید و گاهی هم بزنید.

۶. مرغ و جعفری را اضافه کنید و حرارت را کمی کم کنید.

۷. باقی تورتیلا‌ها را نصف کنید و نواری ببرید. ماهیتابه را روی حرارت متوسط گرم کنید. نوار‌های تورتیلا را تفت دهید تا برشته شوند (حدود ۳-۵ دقیقه) مراقب باشید نسوزند. درست قبل از سرو، این تورتیلا‌ها را به سوپ اضافه کنید.

۸. نمک و فلفل را مزه کنید. گرم و با تزئینات دلخواه میل کنید.

طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


هر ساله با شروع فصل پاییز سوالات زیادی در ذهن مردم برای تزریق واکسن آنفلوآنزا به وجود می آید و از خود می پرسند آیا این واکسن از ابتلای آن ها به آنفلوانزا جلوگیری می کند آیا خطری برای آن ها ایجاد نمی کند و یک سری سوالات دیگر اما باید گفت که این واکسن از شما در مقابل چند ویروس محافظت می کند زیر آنفلوانزا ویروس های زیادی دارد اما اگر می خواهید بدانید تزریق این واکسن برای شما مناسب می باشد با ما در مطالعه این مقاله همراه شوید

تزریق واکسن آنفلوآنزا

در آمریکا واکسن آنفلوآنزا برای تمامی افراد از شش ماهه تا سنین بالاتر توصیه می‌شود چرا که ویروس این بیماری در هر سال می‌تواند برای همه افراد در سنین بالا و پایین مشکلات جدید در پی داشته باشد.

در واکسن آنفلوآنزا شکلی از ویروس آنفلوآنزا وجود دارد اما سوال اغلب مردم این است که احتمال آنکه فرد نسبت به زمان قبل از تزریق واکسن دچار این بیماری شود چقدر بیشتر است؟

این واکسن از یک ویروس غیرفعال تولید می شود و به این ترتیب امکان انتقال عفونت به دلیل واکسیناسیون وجود ندارد. اما اگر فردی پس از تزریق واکسن علائم شدید بیماری را داشت در واقع ویروس از قبل وارد بدنش شده است.

هر واکسن آنفلوآنزا فرد را در برابر سه تا چهار ویروس حفظ می‌کند بنابراین این امکان وجود دارد که فرد به نسخه‌ای از این ویروس آلوده شود که واکسن تزریق شده در برابر آن قدرت دفاعی نداشته باشد.

تزریق واکسن آنفلوآنزا

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا، با این حال واکسن آنفلوآنزا یک روش پیشگیرانه آسان برای کاهش
خطر ابتلا به این بیماری به خصوص در میان کودکان و بزرگسالان است. همچنین اقدام ضروری برای مبتلایان
به بیماری‌های مزمن به حساب می‌آید که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.

واکسن یک تا دو هفته طول می‌کشد تا اثرگذاری کامل خود را نشان دهد. همچنین از آنجایی که هر سال ویروس آنفلوآنزا دچار جهش می‌شود ضروری است که هر سال واکسن‌ جدید که مناسب با نسخه‌های جدید ویروسی است تزریق شود.

به گزارش مدیکال دیلی، در عین حال تزریق واکسن آنفلوآنزا بدون عوارض جانبی نیست و ممکن است
فرد دچار تب، درد ماهیچه‌ای، سردرد، حالت تهوع در چند روز نخست تزریق شود.

حقایقی جالب درباره موارد ممنوعیت تزریق واکسن آنفولانزا بخوانید

واکسن آنفولانزا به شکلی است که شما به بازوی خود تزریق می کنید و گاهی نیز می توانید از فرم اسپری بینی آن استفاده کنید. واکسن های آنفولانزا بسیار ایمن است و بیشتر از ۵۰ سال است که میلیون ها آمریکایی بدون مشکلی این واکسن را دریافت کرده اند.

انواع زیادی برای واکسن آنفولانزا وجود دارد که باید از پزشک خود در مورد اینکه کدام یک برای شما بهتر است بپرسید. در واقع شما باید سالی یک بار آن را دریافت کنید مگر اینکه علتی پزشکی برای عدم دریافت آن داشته باشید.

زمان تزریق واکسن آنفولانزا

فصل آنفلونزا از اوایل ماه اکتبر آغاز می شود و تا ماه می ادامه دارد. بهتر است تا قبل از
شروع فصل واکسینه شوید. این واکسن ۲ هفته پس از دریافت موثر و فعال می شود.

تزریق واکسن آنفلوآنزا

باید و نبایدهای تزریق واکسن آنفلوآنزا

آیا واکسن موجب مبتلا شدن من به آنفولانزا می شود؟

خیر. ویروس های موجود در واکسن غیر فعال و به عبارتی مرده اند. حتی اسپری بینی که نسخه ی ضعیفی از ویروس زنده ی آنفولانزا را دارد موجب ابتلای شما به ویروس نمی شود اما ممکن است عوارضی داشته باشد که شبیه علائم سرما خوردگی یا آنفولانزا باشند.
پرسش و پاسخ زیر مقالات

عوارض جانبی احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا چیست؟

اکثر مردم مشکلی با واکسن آنفولانزا ندارند. زمانی که شما واکسن را دریافت می کنید ممکن است دچار تب خفیف و حالت تهوع شوید یا کمی احساس خستگی کنید.

برخی افراد نیز دچار درد، قرمزی و تورم در محلی که واکسن را تزریق کرده اند می شوند. واکسن اسپری بینی نیز می تواند باعث آب ریزش بینی، سر درد، استفراغ، تب، خس خس سینه و درد عضلانی شود. این مشکلات جدی نیستند و در عرض چند روز از بین می روند.

عوارض جانبی واکسن آنفلونزا جدی بسیار نادر هستند. در صورت مشاهده ی علائم زیر به پزشک خود مراجعه کنید:

تب شدید

خستگی و ضعف بسیار

مشکلات تنفسی

تورم در اطراف لب و چشم

تغییر رفتار

کهیر

تپش قلب

سر گیجه

رنگ پریدگی

ایسنا , نبض ما



لینک منبع

مطلب آیا تزریق واکسن آنفلوآنزا بیماری‌زاست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایسنا: سی‌ان‌ان اعلام کرده است سازمان‌های اطلاعاتی آمریکا در حال نظارت بر برخی محموله‌های ارسالی ایران به سوریه هستند که احتمال می‌دهند شامل تسلیحات نظامی باشند.

سی‌ان‌ان در گزارشی اعلام کرد: بنابر اطلاعاتی که به دست این شبکه خبری رسیده است، آمریکا در حال نظارت بر چند محموله ارسالی ایران به سوریه است که احتمال می‌دهد شامل سیستم‌های تسلیحاتی برای استفاده دولت اسد از آن‌ها در سوریه است.

یک مقام دولتی به سی‌ان‌ان در این باره خبر داد: در این محموله‌ها که توسط هواپیما به سوریه ارسال شده است، می‌توانسته تسلیحات نظامی وجود داشته باشد که این موضوع به طور بالقوه برای اسرائیل تهدید محسوب می‌شود.

سی‌ان‌ان ارسال این محموله‌ها به سوریه را امری متداول گزارش کرده و در عین حال مدعی شده است: محموله‌های اخیر ارسالی ایران به این کشور توجه مقامات اطلاعاتی آمریکا را برانگیخته است؛ چراکه این محموله‌ها چند روز پس از حمله نظامی آمریکا به سوریه در 13 آوریل انجام شده است. در روزهای اخیر اظهارات تندی میان مقامات ایران و اسرائیل رد و بدل شده است که به دلیل حضور ایران در مناطقی از سوریه بوده که می‌توان از آن به عنوان مکان مناسب برای پرتاب موشک علیه اهدافی در خاک اسرائیل استفاده کرد. در اوایل هفته جاری برخی سایت‌هایی که بر ترافیک‌های هوایی نظارت می‌کنند در مورد انجام چند پرواز جت‌های IL76 که متعلق به نیروی هوایی سوریه است بین تهران و دمشق خبر دادند.

بنابراین گزارش،‌ اسرائیل پیشتر به چند هدف در خاک سوریه شامل پایگاه هوایی تی 4 در استان حمص حملاتی را انجام داد که گفته می‌شود محل نگهداری تجهیزات نظامی متعلق به ایران بوده است. اسرائیل پیشتر نیز در ماه فوریه حملاتی را علیه چند هدف در سوریه انجام داد که وزارت جنگ این کشور اعلام کرد چهار هدف مربوط به نیروهای ایرانی بوده است. اکنون نگرانی‌هایی میان مقامات اطلاعاتی آمریکا وجود دارد که ممکن است محموله‌های اخیر شامل موشک‌های ضد جنگنده بوده است.

پیشتر علی شمخانی دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران نیز تاکید کرده است که اسرائیل باید بهای این حماقت خود را بپردازد.

****

این نگرانی در شرایطی است که کمک به مردم سوریه و مقابله با کمبود غذا در این منطقه از سوی ایران معمولا در شرایط اضطراری انجام شده است؛ چراکه اقتصاد سوریه پس از بیش از سه سال جنگ داخلی آسیب‌های زیادی به ویژه در زمینه صادرات نفت و گردشگری متحمل شده است.



لینک منبع

مطلب نگرانی آمریکا از محموله ارسالی ایران به سوریه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وبسایت یوکن: گاهی حرف‌ها و کلمات جزئی هم تأثیر شگفتی روی درک دیگران در محل کار دارد. به جز عنوان شغلی‌تان، کلمات و عباراتی که استفاده می کنید هم در شناخت دیگران از شما بسیار اهمیت دارند. هر آنچه به زبان می آورید برند شخصی، میزان اعتماد به نفس، قدرت و میزان دانشتان را نشان می دهد. با ما همراه باشید.

در صحبت کردن باید به افعال توجه زیادی داشته باشید. بعضی افعال سبب می شود ضعیف به نظر برسید و از قدرت تأثیرگذاری‌تان روی کارفرما، همکاران و … می کاهد. چرا که نشان دهنده ضعف شماست و با استفاده از آن‌ها گویی به خودتان اطمینان کافی ندارید. پس افعال نامناسب را از دامنه‌ی لغات خود حذف کنید و با استفاده از کلمات مؤثر به موفقیت بیشتری در محل کار برسید. اکنون قصد داریم به شما بگوییم استفاده از 6 فعل شما را در محل کار ضعیف نشان می دهد:

6 فعل نامناسبی که نباید در مکالمات کاری خود استفاده کنید

1.فکر کردن

کمتر کسی هست هر روز از این فعل در صحبت‌هایش استفاده نکند؛ مثلاً در محل کار به همکارتان می گویید: “فکر می کنم باید این پروژه را انجام دهیم.” یا رئیستان می گوید: “فکر می کنم ایده‌ی بسیار خوبی مطرح کردی”؛ اما حالا سؤال مطرح می شود چرا نباید از “فکرکردن” در صحبت‌ها استفاده شود؟ مسئله این است فعل “فکرکردن” با قطعیت همراه نیست و از قدرت کلماتی که به دنبالش می آید، کم می کند. فکرکردن از واژه‌ی انگلیسی و قدیمی “thencan” گرفته شده است. این واژه به معنی دریافت، درک کردن و اندیشیدن است. در واقع، تفکر به معنای بررسی موقعیتی که در آن حضور دارید و هنوز به نتیجه‌ی قطعی نرسیده‌اید.

استفاده از واژه‌ی “فکرکردن” در مکالمات عادی بسیار متداول است و معنای چندان مهمی ندارد؛ مثلاً “فکر کنم امروز با دوستانم به پارک بروم”؛ اما در محل کار و موقعیت‌های رسمی باید از واژه‌هایی استفاده کنید که کمی اطمینان در آن بیشتر است. برای مثال “ایده‌ی بسیار خوبی مطرح کردی” یا “طرحی که ارائه دادی عالی است”. اگر به دنبال فعلی مناسب برای “فکرکردن” هستید از این ساختار استفاده کنید: “مطمئنم برنامه‌ی تو نتایج خوبی در برخواهد داشت”.

2.نیازداشتن

وقتی رئیستان می گوید: “من خیلی زود به این گزارش نیاز دارم”، کمی از قدرت و تأکید خود کم می کند. استفاده از واژه‌ی “نیاز”، نوعی وابستگی را در کلام فرد نشان می دهد تا انتقال مفاهیمی چون مسئولیت و وظیفه تیمی. منظور این است رئیس باید طوری صحبت کند که اعضای تیم در آن به ضرورت مفاهیمی چون ارائه‌ی گزارش و قبول مسئولیت انجام آن در سریع‌ترین زمان ممکن پی ببرند.

برای مثال، مدیری به زیردست خود می گوید: “من به شما برای انجام این کار نیاز دارم”. این جمله بیش از اینکه قدرت مدیر را نشان دهد، با حالتی عاجزانه بیان می شود. استفاده از واژه‌ی “نیاز” شما را فردی نیازمند نشان می دهد. پس به جای گرفتار شدن در چنین موقعیتی بهتر است به دنبال شرایطی باشید که شما را بااعتماد به نفس تر و قوی‌تر نشان می دهد. البته ادب و احترام را از یاد نبرید و کلامی قاطعانه و محترمانه داشته باشید. بهتر است مدیر به کارمند خود بگوید: “لطفاً این گزارش را تا روز جمعه به من تحویل بدهید”.

3.خواستن

خواستن و نیاز شباهت زیادی به هم دارند. هر دو فعل نشان می دهد فرد گوینده در طلب چیزی است و فقدان چیزی در کلام و احساس او هویداست. برای مثال اگر مدیری به زیردست خود بگوید: “من می خواهم کیفیت کارت را بهبود دهی”، این جمله نشان از آن دارد مدیر در دریافت چیزی ناتوان است و به خواسته‌اش نرسیده است. به جای آن بهتر است از کلماتی استفاده کنید که مسئولیت را به گردن کارمند زیردست می اندازد؛ برای مثال: “عملکرد شما در تهیه این گزارش باید کیفیت بهتری داشته باشد”.

این رابطه در مورد کارمندان هم صادق است. برای مثال اگر کارمند هستید و تقاضای افزایش حقوق دارید، نباید مستقیماً بگویید: “من به دنبال افزایش حقوق هستم”. این جمله عدم اعتماد به نفستان را نشان می دهد و به نظر می رسد درخواستی احساساتی دارید. پس بهتر است از جملاتی چون “من معتقدم” یا “من مطمئنم” استفاده کنید که نظر قطعی شما را در مورد افزایش حقوق نشان می دهد؛ مثلاً بگویید: “من مطمئنم عملکرد من در یک سال گذشته استحقاق دریافت حقوق بیشتر را دارد.” این جمله تأثیرگذاری بیشتری دارد و در مذاکره برای عقد قرارداد جدید بسیار کاربردی است.

6 فعل نامناسبی که نباید در مکالمات کاری خود استفاده کنید

4.حدس زدن

حدس و گمان از عدم قطعیت خبر می دهد. وقتی از این فعل استفاده می شود، انگار به دنبال پیش بینی هستیم. البته پیش بینی که فاقد اطمینان است. برای مثال مدیرعاملی به کارشناس تحلیل اطلاعات خود می گوید: “حدس می زنیم و بر این گمان هستیم سود پایان سال از سال گذشته بهتر خواهد بود”. راه‌های زیادی وجود دارد تا این جمله به صورت قاطعانه‌تر بیان شود. برای مثال “ما توقع داریم سود امسال از سال گذشته بیشتر باشد یا از رقم سال گذشته پیشی بگیرد”. هیچ اشکالی ندارد، از نتیجه یا خروجی چیزی اطمینان نداشته باشید. نیاز نیست به سراغ دروغ گفتن یا مبالغه بروید. تنها به جای استفاده از فعل “حدس زدن”، از افعالی استفاده کنید که اعتماد به نفس بیشتری را به شنونده انتقال می دهد.

5.امیدوار بودن

معمولاً مدیران با این فعل لب به سخن می گشایند: “امیدوارم به فروش موردنظر دست یابیم” یا “امیدوارم بتوانی این وظیفه را به درستی انجام دهی”. باید توجه کنید امیدوار بودن، به جای نشان دادن حس قدرت و اعتماد به نفس، حالت دعاگونه دارد و نشان می دهد فرد گوینده کنترل و مدیریت ناچیزی روی شرایط موجود دارد.

با این حساب، از چه فعل جایگزینی باید استفاده کرد؟ برای مثال، به جای این که بگویید امیدوارم به فروش مطلوب برسیم، بگویید: “ما در پی دست یابی به فروش موردنظر هستیم” یا “من می دانم که می توانی به این وظیفه به درستی عمل کنی”. این جملات قدرت و توانمندی بالای شما را نشان می دهد و حاکی از آن است شما به توانایی تیمتان و دریافت نتیجه‌ی مطلوب آگاه هستید و به فلسفه‌ی “هر چه پیش آید خوش آید” اعتقاد ندارید.

6.گمان کردن

تصور کنید به همراه همکارتان در حال نوشیدن چای هستید و او می پرسد: “در جلسه‌ی هفته‌ی آینده شرکت می کنی؟” اگر پاسخ شما توأم با واژه گمان کردن باشد، عدم قطعیتتان را نشان می دهد و به طرف مقابل می فهمانید شرکت در این جلسه خیلی هم برایتان اهمیت ندارد. باید بدانید بی‌تفاوت بودن در محل کار درست نیست. انتقال چنین مضامینی در رفتار و کلام به ضررتان تمام می شود و از میزان تأثیرگذاری شما می کاهد. باید سعی کنید در ظاهر هم که شده، از خود شور و اشتیاق نشان دهید. برای مثال به همکارتان بگویید: “بله بله، حتماً حاضر خواهم شد. خیلی تمایل دارم نظر مدیران را درباره فلان موضوع بدانم”.

شاید تصور کنید وقتی با همکارتان صحبت می کنید نیازی به این سیاست‌ها نیست، اما در اصل هست. حقیقت این است به سرعت منظور شما از کلام و رفتارتان مشخص می شود و اطرافیان با گفت و گوهای غیررسمی درباره‌ی شما سبب تخریب شهرت و اعتبارتان می شوند. زبان و کلام شما نقش مؤثری در گفت و گوها و ارتباطات شما دارند. اغلب 6 فعل گفته شده، در کلام شما به کار می رود. پس باید نهایت دقت را به کار ببندید و با استفاده‌ی درست از افعال و واژه‌ها، فرصت‌های خود برای تأثیرگذاری بیشتر و افزایش قدرت رهبری را تقویت کنید. توصیه می کنیم این افعال را از دامنه افعالتان بیرون بریزید تا با اعتماد به نفس بیشتری به نظر برسید.



لینک منبع

مطلب ۶ «فعل» نامناسبی که نباید در مکالمات کاری خود استفاده کنید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


والدین، هر دو، در تربیت، آموزش و رشد فرزند خود سهم دارند. البته هر خانواده‌ای، بسته به مجموعه شرایطی که دارد، می‌تواند تعریف متفاوتی از تقسیم وظایف والدین درون خود داشته باشد و قوانین خاص خود را در این زمینه به کار گیرد.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ در حقیقت، یک فرمول مشخص و مرز از پیش تعیین شده برای تقسیم وظایف والدین وجود ندارد.

تربیت فرزند به عهده کیست

تغییر سبک زندگی، نیازهای تازه، الگوهای تازه

در گذشته، تعریف‌های ساده‌تر و مشخص‌تری برای محدوده‌ی اختیارات زن و مرد در زندگی خانوادگی وجود داشت. اغلب،‌ امور مربوط به بیرون از خانه و مسائل مالی به پدر خانواده واگذار می‌شد و امور مربوط به درون خانه، ‌ بچه‌ها و روابط خانوادگی هم مربوط به مادر خانواده بود. زنان، سهم بیشتر وقت خود را در خانه و با فرزندان می‌گذراندند و مردان، بیشتر اوقات در خانه نبودند یا خود را درگیر مسائل درون خانه نمی‌کردند.

اما این الگو، ‌امروزه دیگر پاسخگو نیست. بسیاری از زنان به درس یا کار مشغول هستند و زمان زیادی را بیرون از خانه می‌گذرانند. بسیاری از مردان هم، دوست دارند سهم بیشتری در امور خانه و به‌طور خاص تربیت فرزندان داشته باشند.

مطالعات علمی هم روز به روز، بر سهم هر دو والد در تربیت،‌ رشد و سلامت فرزندان تاکید دارند و از والدین می‌خواهند هر دو، در این امر مشارکت داشته باشند. طبیعی است که برای والدینی که خود در خانواده‌های دارای سبک قدیمی‌تر بزرگ شده‌اند،‌ یافتن تعادلی مناسب در این راه، د‌شوار باشد.

الگوهای قدیمی همچنان مؤثرند

یکی از دلایل سردرگمی خانواده‌ها، بلاتکلیفی در آنچه می‌خواهند است. مثلاً مادران، در موقعیتی، مطرح می‌کنند پدر باید برخی مسئولیت‌ها را برعهده بگیرد، ‌چون خسته هستند و از عهده ی همه‌ی امور برنمی‌آیند. اما در مواردی که با نظر پدر موافق نیستند، به الگوی قدیمی‌ برمی‌گردند و شاکی می‌شوند چرا اصلاً پدر باید در امور ریز خانه دخالت کند.

پدران هم، وقتی احساس می‌کنند نظرشان نادیده گرفته شده است، معترض می‌شوند که چرا آن‌ها در امر فرزندپروری سهم کافی ندارند و زمانی که خسته می‌شوند یا از عهده‌ی کاری در رابطه با فرزند خود، آن‌طور که دوست دارند برنمی‌آیند، مدعی می‌شوند اصلاً برخی امور به آن‌ها ارتباطی ندارد و به الگوی قدیمی برمی‌گردند.

الگویی که در آن بزرگ شده‌اید و از طرق گوناگون مانند رسانه‌ها در شما شکل گرفته است،دست‌کم تا حدی روی شما مؤثر خواهد بود. بهترین راه این است که وجود این الگو در ذهن خود را بپذیرید و به جای انکار و نادیده گرفتن، آن را بشناسید و کشف کنید در چه زمان‌هایی و به چه صورتی بیشتر روی شما تاثیر می‌گذارد.

وقتی بدانید کدام بخش از الگوهایی که شاید الان با آن‌ها موافق نباشید،‌ روی شما بیشتر تأثیر می‌گذارد، می‌توانید موقعیت‌هایی را در زندگی خود پیش‌بینی کنید، که دست به دامن این الگوها ‌شوید و از این طریق، رفتار بهتری را در پیش بگیرید.

فراموش نکنید الگوهای قدیمی‌تر، مطلقاً بد و نامناسب نیستند. در بسیاری از خانواده‌ها، هنوز بخش‌های زیادی از زندگی به سبک والدین‌شان هست و مشکلی هم دیده نمی‌شود. مهم این است که شما الگوی متناسب با سبک زندگی خود را پیدا کنید.

قیمت نسبت به آنچه انجام می‌دهید

سعی کنید نسبت به رفتار خود آگاه باشید و ببینید رفتارتان در موقعیت‌های مختلف دقیقاً بر چه اساسی است. آیا فقط یاد گرفته‌اید این‌طور باید رفتار کرد؟ یا فکر کرده‌اید و این روش را انتخاب کرده‌اید؟ یا در حال سنجیدن این رفتار هستید تا الگوی مناسب خود را پیدا کنید؟

مشورت گرفتن آری، مقایسه و تقلید نه

با آشنایان و دوستان خود مشورت کنید. صحبت با آن‌ها در ان زمینه،‌ می‌تواند به آگاهی شما کمک کند. البته‌ از مقایسه بپرهیزید و سعی نکنید الگویی دقیقاً مانند آن‌ها داشته باشید.

لزوم هماهنگی

نداشتن هماهنگی، علاوه بر این‌که باعث دعوا و مشاجره و در نتیجه احساس ناامنی در فرزند شما خواهد شد، باعث می‌شود او دقیقاً نیاموزد چه رفتاری باید داشته باشد، ‌قوانین خانه چه هستند و این‌که از او چه انتظاری می‌رود.

بنابراین،‌ اختلاف‌نظرهای‌تان را در نبود فرزندتان مطرح کنید و به توافقی برسید، ‌بعد آن را به فرزند خود اعلام کنید. به او نشان ندهید یکدیگر را قبول ندارید یا به حرف دیگری اهمیتی نمی‌دهید.

نیازها

از مواردی که به‌عنوان راهنما در تقسیم وظایف می‌توان به کار برد، نوشتن لیستی از نیازهای شخصی،‌ خانوادگی و نیازهای فرزندان است. همه‌ی ما، در هر جایگاهی که باشیم، در شبانه‌روز 24 ساعت فرصت داریم. بنابراین باید زمان خود را بین این سه دسته نیاز در خانواده تقسیم کنیم.

  • هر کدام (والدین)، یک کاغذ سفید بردارید و روی آن سه ستون بکشید. هر یک از سه نیاز عنوان‌شده را بالای هر یک از سه ستون بنویسید.
  • سعی کنید به خودتان زمان بدهید و جدا جدا، ستون‌ها را پر کنید. بهتر است تا پایان نوشتن، لیست‌های‌تان را باهم مقایسه نکنید و روی لیست‌های هم تأثیر نگذارید.
  • زمانی را برای مقایسه تعیین کنید: مثلاً دو روز دیگر. در غیر این‌صورت،‌ ممکن است هفته‌ها بگذرد و لیست‌ها ناتمام باشند.
  • وقتی زمان مقرر رسید، لیست‌ها را کنار هم بگذارید. در ستون نیازهای خانوادگی و نیازهای فرزندان، تشابه‌ها را مشخص کنید. در اینجا، توافقی دارید که خب،‌ در بسیاری از موارد کمک‌کننده خواهد بود. اختلاف‌نظرها بر سر چیست؟ در مورد آ‌ن‌ها باهم صحبت کنید و منظور خود را توضیح دهید. گاهی با صحبت به این نتیجه می‌رسید که در واقع منظور هر دو یکی است، ‌فقط متفاوت بیان شده‌اند.
  • مواردی هستند که در آن‌ها، ‌اختلاف‌نظر جدی است. در این موارد باید صحبت کنید و به یک نتیجه‌ی واحد برسید. در مواردی شاید لازم باشد معامله کنید: شما یک مورد از لیست او را بپذیرید تا در عوض، او هم یک مورد از لیست شما را بپذیرد!
  • نگاهی به لیست نیازهای شخصی بیندازید. هر کدام چه‌قدر از وقت خود را صرف نیازهای شخصی خود می‌کنید؟ آیا تعادلی مشابه در تنظیم وقت و انرژی خود بین این ستون می‌بینید؟ هر دو باید سهمی برای نیازهای خانوادگی،‌ سهمی برای فرزند و سهمی هم برای خود در نظر بگیرید.
  • می‌توانید نموداری دایره‌ای رسم کنید و ببینید هر کدام از والدین، ‌چقدر به نیازهای خود، ‌ نیازهای خانواده و نیازهای فرزند خود می‌تواند رسیدگی کند. سعی کنید نمودارهای‌تان دارای نسبت‌های مشابه باهم باشد. در این‌صورت، ‌به احتمال زیاد همه راضی‌تر خواهید بود.

پیش‌فرض‌تان، سهم برابر باشد

بهترین حالت این است که در تقسیم وظایف مربوط به فرزند، حق برابر بین والدین در نظر گرفته شود. حق برابر به این معنا نیست که در همه‌ی امور مثل هم رفتار کنید، ‌بلکه معادل‌ها را پیدا کنید و آن‌ها را برابر هم قرار بدهید. توانمندی‌ها و ضعف‌های دو طرف و نیز علاقه‌ها را در تقسیم کارها در نظر بگیرید.

ممکن است پدر حوصله یا توانایی بیشتری برای کمک به درس‌ها داشته باشد و مادر، توانمندی بالاتری در آموزش اصول اخلاقی از طریق داستان‌های قبل از خواب به کار بگیرد.در تصمیم‌گیری‌های مهم، سهم دو طرف را مساوی بدانید و بهترین را برای فرزند خود در نظر بگیرید.

تحصیلات بیشتر،‌ گذراندن زمان بیشتر با فرزند، درآمد بالاتر یا دلسوزتر بودن دلایل خوبی برای محروم دانستن همسرتان از حق نظر دادن و مشارکت داشتن، نیستند.



لینک منبع

مطلب تربیت فرزندان به عهده کیست؟ پدر یا مادر؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایسنا: آذری جهرمی به مدیران وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات دستور داد تا هزینه اقلام تبلیغاتی عید نوروز را صرف کمک به مردم زلزله زده کرمانشاه کنند.

در نامه سید تحسین عادلی، مدیرکل دفتر وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات خطاب به مدیران این وزارتخانه آمده است:

«باتوجه به قرار گرفتن در آستانه سال جدید شمسی و تهیه و تولید اقلام تبلیغاتی توسط سازمان ها و شرکت ها، بنابر دستور وزیر محترم مبنی بر اهتمام ویژه برای کمک رسانی به مردم زلزله زده کشور، مقتضی است برآورد هزینه های مربوط به موارد مذکور را صرف کمک به مردم زلزله زده کرمانشاه نموده و در شب عید گام موثری برداریم.»



لینک منبع

مطلب اقدام جهرمی برای کمک به زلزله‌زدگان کرمانشاه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مایکروسافت در حال آزمایش نسخه ای از سیستم عامل ویندوز است که در آن خبری از کلمات عبور نیست و از شیوه های دیگری برای تایید هویت کاربران استفاده می‌شود.

به گزارش فارس، ویندوز یادشده Windows S نام دارد که نسخه ای خاص از ویندوز 10 است و به عنوان مثال تنها برنامه هایی بر روی آن قابل نصب است که از فروشگاه آنلاین خود مایکروسافت بارگذاری شده باشند.

گزینه هایی که در این سیستم عامل جایگزین کلمات عبور خواهند شد عبارتند از تایید هویت از طریق تلفن همراه که در قالب آن کد یک بار مصرف تولید شده توسط یک برنامه موبایلی برای کاربر ارسال می شود یا کلیدهای FIDO که باعث می شود یک حافظه فلاش به عنوان ابزار تایید هویت قابل استفاده باشد.

دیگر گزینه های در دسترس که جایگزین کلمات عبور ویندوز اس می شوند هم شامل شناسایی هویت از طریق چهره کاربر و اسکنر اثر انگشت هستند. البته هنوز دقیقا مشخص نیست که کدامیک از این روش ها به عنوان گزینه برتر توسط مایکروسافت انتخاب خواهد شد.

بررسی های موسسه وریزون در سال 2017 نشان داده بود که در 80 درصد از موارد نفوذ به رایانه های شخصی به علت استفاده از کلمات عبور ناایمن رخ می دهد و لذا کنار گذاشتن این روش به ارتقای امنیت و حریم شخصی کاربران کمک شایانی خواهد کرد.


موارد موضوعی مرتبط



لینک منبع

مطلب مایکروسافت رمز عبور را منسوخ کند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آتشفشان آگونگ بالی در آستانه فوران؛ احتمالاً دمای کره زمین افزایش می یابد

خبرگزاری آریا – در هفته های اخیر آتشفشان «آگونگ» در اندونزی خاکسترهای بسیاری را در هوا پخش کرده. دانشمندان آتشفشان شناس نیز هشدار داده اند که آگونگ احتمالاً به زودی فوران قدرتمندی خواهد داشت.

این آتشفشان که در جزیره بالی اندونزی قرار دارد همچنان خاکسترهایی به ارتفاع 4000 متر را در هوا پخش می کند و گدازه های بسیاری نیز از آن خارج می شوند. این اتفاق موجب شده حدود 900 پرواز فرودگاه بالی لغو گردند و به دنبال آن، بیش از 120 هزار توریست بلا تکلیف شوند.

در پی پخش شدن خاکستر در هوا حدود 900 پرواز لغو شده اند.



لینک منبع

مطلب آتشفشان آگونگ بالی در آستانه فوران؛ احتمالاً دمای کره زمین افزایش می یابد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آتشفشان آگونگ بالی در آستانه فوران؛ احتمالاً دمای کره زمین افزایش می یابد
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%aa%d8%b4%d9%81%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d8%a2%da%af%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%9b-%d8%a7%d8%ad/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ظاهرا کره‌ای‌ها قصد دارند گوشی‌های پرچم‌‌دار گلکسی اس ۹ و اس ۹ پلاس را در جریان برگزاری رویداد CES 2018 معرفی کنند.

بر اساس گزارش‌های تازه، سامسونگ قصد دارد مدل جدید گوشی‌های هوشمند سری S خود را امسال زودتر از سال‌های پیش معرفی کند؛ بر اساس گزارش منبعی ناآشنا، گوشی‌های گلکسی اس ۹ و گلکسی اس ۹ پلاس قرار است در نمایشگاه CES 2018 (که در ژانویه‌ی ۲۰۱۸ برگزار می‌شود) برای نخستین بار در معرض دید عموم قرار گیرند.

ظاهرا برخی از مشخصات فنی مربوط به این دو گوشی به‌صورت غیر رسمی در اختیار سایت VentureBeat قرار گرفته‌ است؛ اما هنوز مشخص نیست که در CES امسال سامسونگ چه محصولاتی معرفی خواهد کرد.

مقاله‌ی مرتبط:

گفته می‌شود سامسونگ قصد دارد همانند سال جاری، در ماه مارس سال ۲۰۱۸ رویدادی اختصاصی برگزار و طی آن از پرچم‌داران جدید خود رونمایی کند.

بر اساس شایعات، گلکسی اس ۹ و اس ۹ پلاس از لحاظ ظاهری شباهت بسیاری به گوشی‌های نسل قبل خود دارند و کدنام آن‌ها به‌ ترتیب، استار وان (Star 1) و استار تو (Star 2) است. ظاهرا شماره مدل این دو گوشی SM-G960 و SM-G965 خواهد بود.

گلکسی اس ۹ و گلکسی اس ۹ پلاس دارای نمایشگرهای اینفینیتی سوپر امولد با لبه‌هایی خمیده و با اندازه‌های ۵.۸ و ۶.۲ اینچ خواهند بود. تاکنون جزئیاتی در رابطه با پردازنده‌ی به‌کاررفته در این گوشی‌ها اعلام نشده است؛ با این‌حال می‌دانیم که سامسونگ در پرچم‌‌داران جدیدش از لیتوگرافی ۱۰ نانومتری استفاده می‌کند؛ همین موضوع می‌تواند ذهن ما را به سمت استفاده‌ی سامسونگ از پردازنده اسنپدراگون ۸۴۵ سوق دهد.

سامسونگ گلکسی اس 8 / SAMSUNG GALAXY S8

گلکسی اس ۸ سامسونگ

گوشی‌های گلکسی اس ۸ و اس ۸ پلاس به‌جز اندازه‌ی متفاوت نمایشگر، تقریبا از همه‌لحاظ شبیه یکدیگر بودند؛ اما نکته‌ی جالبی که در مورد گوشی‌های بعدی سامسونگ وجود دارد این است که گفته می‌شود این‌بار تفاوت بین مدل پایه و مدل پلاس بیشتر است. اس ۹ پلاس قرار است علاوه بر داشتن نمایشگر بزرگ‌تر، از رم بیشتری بهره ببرد (۶ گیگابایت برای مدل پلاس و ۴ گیگابایت برای مدل معمولی) و همچون نوت ۸ دارای دوربین اصلی ثانویه باشد. اس ۹ و اس ۹ پلاس دارای ۶۴ گیگابایت حافظه‌ی داخلی خواهند بود و علاقه‌مندان می‌توانند با استفاده از کارت میکرو اس‌دی این میزان را افزایش دهند. برخلاف انتظارات، این گوشی‌ها به جک ۳.۵ میلی‌متری هدفون مجهز خواهند شد.

سامسونگ در طراحی این دو گوشی سعی دارد (بدون در نظر گرفتن ظاهر دوربین اصلی) اجزا را به‌شکل عمودی قرار دهد. یکی دیگر از تغییرات عمده‌ی این گوشی‌ها، استفاده از اسپیکر استریو AKG است.

نظر شما در این‌باره چیست؟



لینک منبع

مطلب گلکسی اس 9 و اس 9 پلاس سامسونگ احتمالا در CES 2018 معرفی می‌شوند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گلکسی اس 9 و اس 9 پلاس سامسونگ احتمالا در CES 2018 معرفی می‌شوند
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b3-9-%d9%88-%d8%a7%d8%b3-9-%d9%be%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%a7-%d8%af%d8%b1-ces-2018/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تجارت موبایل ال جی کماکان ضرر می دهد

خبرگزاری آریا – ال جی به تازگی گزارش مالی سه ماهه سوم سال 2017 میلادی را منتشر کرده و طی بازه زمانی جولای تا سپتامبر، واحد موبایل این کمپانی کره ای بالغ بر 331.17 میلیون دلار از دست داده است. با این وجود، ال جی ترجیح داده روی سود 8 درصدی سه ماهه سوم در قیاس با همین بازه زمانی در سال 2016 و نیز سود 4 درصدی کسب شده در سه ماهه دوم تمرکز کند.
گفتنی است که ضرر ال جی، در واقع 13 درصد نسبت به سال گذشته کمتر بوده است. در کره جنوبی، عرضه موبایل های هوشمند طی سه ماهه سوم تا 44 درصد نسبت به سال کامل 2016 افزایش یافته و این در حالی است که ایالات متحده، افزایش 9 درصدی در عرضه موبایل های هوشمند نسبت به سال 2016 را پشت سر گذاشته است.
با این همه نباید از این حقیقت چشم پوشی کرد که شرایط برای تجارت موبایل های هوشمند ال جی چندان مساعد نیست. در سه ماهه سوم 2014، ال جی بالغ بر 16.8 میلیون اسمارت فون به فروش رساند و این تعداد حالا به 13.7 میلیون واحد برای سه ماهه سوم 2017 رسیده است که از رشد منفی 18.4 درصدی در سه سال حکایت دارد.
مشکل از اینجا ریشه می گیرد که سامسونگ در حال گرفتن سهم ال جی از بازار است و مسلماً تولید و عرضه پرچمدار ماژولار G5 هم کمکی به شرایط ال جی نکرد؛ خرید تمام چیپست های اسنپدراگون 835 توسط سامسونگ و اجبار ال جی به عرضه G6 همراه با اسنپدراگون 821 هم قطعاً فاکتور دیگری بود که به مشکلات دامن زد.
در حال حاضر انتظار می رود که این اتفاق، مجدداً با LG G7 تکرار شود؛ زیرا احتمالاً چیپست اسنپدراگون 845 کوالکام نیز برای پرچمداران گلکسی اس 9 و اس 9 پلاس در انحصار زمانی سامسونگ خواهد بود. تنها شانس ال جی، عرضه G7 به عنوان موبایلی منحصر به فرد و باب میل مشتریان است؛ در غیر این صورت، ارقام گزارش های مالی کمپانی کره ای دائماً کمتر و کمتر می شوند.



لینک منبع

مطلب تجارت موبایل ال جی کماکان ضرر می دهد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تجارت موبایل ال جی کماکان ضرر می دهد
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%8a-%da%a9%d9%85%d8%a7%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b6%d8%b1%d8%b1-%d9%85%d9%8a-%d8%af%d9%87%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جینسینگ و خواص آن

خبرگزاری آریا –
جینسینگ و خواص آن
یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا”نوش دارو” بنامیم.
در کتاب های سنتی و به عربی ریشه گیاه را “جنسه” و “جنسا” می نامند. به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و Asiatic ginsengو chinese ginseng گفته می شود.
گیاهی است از خانواد? عَشقه Araliaceae که نام علمی آن Panax ginseng می باشد.
ترکیبات شیمیایی
این گیاه دارای گلوکوزیدهای استروئیدی به نام پاناکیلون، یک ساپونین به نام پاناکسوزید یا پاناکسین، مواد صابونی، یک اسانس روغنی فرار به نام پاناسین و یک هورمون و ویتامین B و ویتامین D، ترکیبات استیلنی، استرول ها و سرانجام یک گلوکوزید به نام جینسینگ می باشد. علاوه بر این جینسنگ سرشار از ویتامین‌های A ، B6 و فلز روی است.
خواص و کاربرد
جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در ریشه آن وجود دارد.
سایر خواص جینسینگ عبارتند از:
* افزایش توان ذهنی
* افزایش قدرت جسمانی
* بهبود فعالیت حافظه
* افزایش شادابی و نشاط
* افزایش قدرت تحمل و پایداری
* از بین بردن استرس
* مقابله با پیری و عوارض آن
* تقویت سیستم ایمنی بدن
* تنظیم سوخت و ساز (متابولیسم) بدن
* جلوگیری از سردرد
* بهبود بی خوابی و بد خوابی
* كاهش عوارض یائسگی
* برطرف ساختن یا بهبود مشكلات جنسی
* رفع خستگی، ضعف و بی حالی
* افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی
* تنظیم فشار خون (كاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
* تنظیم سطح قند خون بدن
* مقابله با افسردگی
* تقویت ‌کننده قوای عمومی بدن و به ‌ویژه تقویت ‌کننده توانایی جنسی مردان
* کاهش میزان و شدت سرماخوردگی در فصل زمستان
خواص فوق به دلیل وجود تركیباتی خاص به نام جینسینوساید( ginsenoside ) در ریشه این گیاه است. هر چه ریشه این گیاه پیرتر شود، تجمع جینسینوسایدها نیز افزایش می یابد. لذا می توان گفت با افزایش تدریجی سن گیاه خواص درمانی و دارویی ریشه آن نیز افزایش می یابد.
ریشه جینسینگ می تواند بیشتر از صدها سال زندگی كند. ولی به تدریج تغییراتی در ساختار آن حاصل می گردد.
شواهد به دست آمده حاكی از آن است كه این گیاه برای از بین بردن آثار ناشی از خستگی و ضعفِ قوای ذهنی و جسمی موثر است و برای درمان بیمارانی كه از دردهای سینه (بیماری های ریوی) شكایت دارند نیز پیشنهاد می شود. همچنین این گیاه قادر به از بین بردن تومورها و افزایش طول مدت زندگی افراد است.
مطلب مهم این است كه علی رغم داشتن خواص درمانی، این گیاه عمدتاً نقش حفاظتی و پیشگیری كننده دارد و كمتر به عنوان درمان قطعی و سریع بیماری ها موثر است.
تهیه چای جینسینگ
برای تهیه چای جینسینگ، مقداری آب را بجوشانید و ترجیحا این کار را در ظروف غیر فلزی مانند قوری لعابی یا چینی یا پیرکس انجام دهید. مقداری از ریشه خشک شده ی جینسینگ (حدود 1 تا 3 گرم ) را به آب جوش اضافه کنید. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید تا مدت 20 تا 30 دقیقه بجوشد. در صورت تمایل می توانید بیشتر از این مدت نیز آن را بجوشانید، تا جایی که آب به نصف مقدار اولیه اش برسد.
حال صبر کنید تا چای کمی سرد شود و دمای آن به دمای اتاق برسد(این توصیه ای است که در طب سنتی چین به آن اشاره شده و پیشنهاد شده است که چای به صورت ولرم نوشیده شود).
بهتر است که روزانه، 1 یا 2 فنجان از این چای بنوشید.
ریشه گیاه جینسینگ را می توان به صورت قطعه قطعه استفاده کرد. توجه کنید که ریشه ها در هنگام تهیه چای آن و نیز تا پایان مرحله خنک شدن، باید در داخل قوری بمانند.
دم کردن ریشه کمک می کند تا نرم و قابل استفاده شود. علاوه بر این می توان با قرار دادن تعدادی از ریشه ها در ماکروویو، آنها را نرم و قابل برش کرد.
دقت کنید که ریشه ها هنگام گرم کردن، نسوزند. می توانید آن ها را به تنهایی یا همراه عسل میل کنید.
مصرف 1 تا 2 گرم پودر جینسینگ خالص و مرغوب در روز توصیه شده است. یا این که می توانید قطعه ای از ریشه آن را به اندازه یک سکه، روزانه مورد استفاده قرار دهید.
عوارض جانبی
اگرچه جینسینگ عموما بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است.
مراقب باشید
همان طور که در بالا ذکر شد، این گیاه نقش درمانی ندارد، پس وقتی افراد به برخی بیماری ها مبتلا هستند، مخصوصا اگر دارو می خورند، باید از مصرف مقدار زیاد یا طولانی مدت جینسینگ پرهیز کنند، مانند:
* مبتلایان به فشار خون بالا
* بیماران قلبی
* مبتلایان به اندومتریوز
* افراد مبتلا به شیزوفرنی
* افراد مبتلا به دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند)
* افراد مبتلا به بی خوابی
* زنان باردار و شیرده (جینسینگ شبیه هورمون استروژن عمل می کند)
* کسانی که آسپیرین، وارفارین و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند.
* همچنین باید از مصرف سایر مواد محرک مانند چای، قهوه و نوشابه های کولادار همراه با جینسینگ خودداری نمود.




لینک منبع

مطلب جینسینگ و خواص آن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جینسینگ و خواص آن
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%b3%d9%8a%d9%86%da%af-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%a2%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


طرز تهیه سس سیب خانگی بسیار ساده بوده و تهیه این سس در خانه به طور حتم از فرآورده‌های تجاری آن سالم‌تر و مقرون به صرفه‌تر خواهد بود.

مارمالاد سیب،سیب،خواص میوه ها،طرز تهیه سس سیب خانگی

سس سیب خانگی Homemade
Applesauce
در تهیه انواع کیک‌ها و کاپ کیک‌ها کاربرد دارد.
مدت زمان تهیه این سس به طور تقریبی 30 دقیقه می‌باشد و قابل نگهداری به مدت
طولانی در فریزر است. سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و بی‌مناسبت نیست که یک ضرب‌المثل انگلیسی می‌گوید که خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی‌نیاز می‌کند. در ادامه بیشتر با خواص این میوه آشنا خواهیم شد. جهت آشنایی با طرز تهیه مارمالاد سیب به بخش مربا‌ها در آشپزی ستاره مراجعه نمایید. همچنین جهت آشنایی با انواع سس‌ها و طرز تهیه آن‌ها به عنوان طعم‌دهنده به لینک زیر بروید.

مواد لازم جهت تهیه سس سیب خانگی





سیب

4 عدد

شکر

1/4 پیمانه

آب

3/4 پیمانه

دارچین

1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه سس سیب خانگی

  1. ابتدا سیب‌ها را شسته، پوست کنده و هسته آن را جدا کنید. در نهایت به
    تکه‌های کوچک برش دهید.
  2. سیب، شکر، آب و دارچین را با حرارت متوسط درون تابه ریخته و به مدت
    20 دقیقه با حرارت ملایم اجازه دهید تا به جوش آید.
  3. در نهایت مواد را درون غذا‌ساز ریخته تا مایه یکدستی حاصل شود.
  4. سس سیب را گرم و یا سرد سرو نمایید.

مارمالاد سیب،سیب،خواص میوه ها،طرز تهیه سس سیب خانگی

از خواص سیب چه می‌دانید؟

  • جدا از طعم
    و مزه‌ بسیار عالی که سیب دارد، این میوه کوله‌باری از خواص درمانی را در خود دارا
    می‌باشد
    . در این مطلب، برای شما دلایلی
    آورده‌ایم که چرا باید روزی حداقل یک عدد سیب بخورید
    .
  • سیب پخته
    شده با حرارت ملایم تقویت کننده معده و
    کبد و دفع
    کننده سودا و سموم بدن است. البته حتما ازظرف لعابی یا تفلون استفاده کنید زیرا به
    این طریق پکتین و ویتامین‌های آن حفظ می‌شود
    .
  • سیب دارای
    مقدار زیادی کلسیم است و کلسیم سیب به بدن کمک می‌کند که کلسیم غذاهای دیگر را نیز
    بهتر جذب کند.
  • پوست سیب را
    مانند چایی دم کنید و بیاشامید این چایی بهترین دوست کلیه است.
  • شربت سیب
    بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می‌باشد. برای تهیه شربت سیب یک کیلو
    سیب را شسته و با پوست قطعه قطعه کنید و در یک لیتر آب بپزید سپس آن‌را با پارچه
    نازکی صاف کنید و چند تکه قند به آن اضافه کنید و دوباره روی حرارت ملایم قرار
    دهید تا قوام بیاید و روزی سه تا چهار فنجان از این شربت بنوشید
    .
  • خوردن سیب
    یبوست را برطرف می‌کند و برای خستگی مفرط مفید است.
  • نوشیدن آب
    سیب داروی موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است.
  • آب سیب را
    با آبمیوه‌گیری در منزل تهیه کنید و فورا آن‌را بنوشید زیرا آنزیم‌های خود را از
    دست می‌دهد
    .
  • آب سیب برای
    زیبایی پوست استفاده زیادی دارد بخصوص برای از بین بردن چین‌و‌چروک پوست موثر است.
    بدین منظور آب سیب را صبح و شب روی پوست گردن و صورت بمالید و ماساژ دهید البته
    همیشه آب سیب تازه استفاده کنید.
    همچنین سیب را بپزید و سپس له کنید و با شیر مخلوط کنید و این مخلوط را به
    صورت نیم گرم روی پوست بگذارید و پس از چند دقیقه آن‌را بردارید.
  • سعی کنید
    همیشه سیب را با پوست بخورید، زیرا مقدار زیادی پکتین در پوست سیب وجود دارد. پوست
    سیب دو تا شش برابر بیشتر از گوشت آن، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارد
    .
  • مراقب باشید
    دانه‌های سیب را نخورید زیرا دارای سیانید بوده و مصرف زیاد آن ایجاد مسمومیت می‌كند
    .
  • سیب بهترین
    دارو برای سوء هاضمه است زیرا دارای مقدار زیادی پکتین می‌باشد.
  • سیب حاوی میزان زیادی
    فیبر می‌باشد و بدون این‌که شما کالری زیادی دریافت کنید،
    معده را پُر نموده و باعث می‌شود دیگر احساس

    گرسنگی نکنید.
  • شیرینی
    طبیعی که در سیب وجود دارد به آهستگی وارد خون می‌شود و به حفظ قند خون و این‌که
    سطح انسولین را در بدن شما در حد ثابتی نگاه دارد، کمک می‌کند، در نتیجه بدن شما
    احساس سیر بودن بیشتری خواهد کرد، برعکس خوراکی‌های آماده که مواد قندی در آن‌ها
    بسیار زیاد است و گرسنگی‌های بسیار سریع را به دنبال دارند
    .
  • با خوردن
    سیب به طور منظم می‌توانید از مبتلا شدن به دیابت و مشکلات دیگری که به دنبال دارد
    جلوگیری کرد. ژلاتین موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می‌کند در نتیجه در تنظیم
    سطح قند‌خون بدن اهمیت ویژه‌ای دارد.
  • سطح بالای
    کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید
    سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید.
    مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب در هر روز
    تقریباً به میزان 16 درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد.
  • افرادی که
    روزانه بیشتر از یک سیب می‌خورند، درصد مبتلا شدن به چند نوع سرطان را 9 تا 42
    درصد در خود پایین می‌آورند. (سرطان دهان، مری، روده بزرگ، سینه، تخمدان، سرطان پروستات
    و سرطان‌های دیگر)
  • از آن‌جایی
    که سیب دارای آهن است در درمان آنمی (کم خونی) نقش مهمی دارد
    . اگر شما دائماً احساس ضعف و خستگی دارید با خوردن این میوه می‌توانید
    سرحال شوید زیرا قند طبیعی و اسیدهای موجود در سیب با آهن آن ترکیب شده و باعث
    افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود به گونه‌ای که بدن در برابر
    بیماری‌ها حالت آماده باش به خود می‌گیرد.
  • دم کرده برگ
    درخت سیب ادرار آور است و درمان کننده التهاب کلیه و مثانه می‌باشد.

گروه آشپزی ستاره



لینک منبع

مطلب طرز تهیه سس سیب خانگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه سس سیب خانگی
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%b3%d8%b3-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ملکه رنجبر متولد 10 شهریور 1317 می باشد. ملکه رنجبر از همان ابتدای کودکی فعالیت هنری خود را آغاز کرد و جزء اولین بازیگران ایرانی تلویزیون است

ملکه
رنجبر بانوی بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران متولد 10 شهریور 1317 می باشد.
برای این که بیشتر با او آشنا شوید مروری بر زندگی نامه این بانوی هنرمند داشته
ایم.

بیوگرافی ملکه رنجبر بانوی پیشکسوت سینما و تلویزیون

بیوگرافی ملکه رنجبر

ملکه
رنجبر در تاریخ 10 شهریور سال 1317 در شهر رشت به دنیا آمد. پدر و مادرش اصالتا
گرجستانی هستند. پدرش عبادالله رنجبر از جمله اولین پایه گذاران تئاتر بوده است که
در دوران رژیم پهلوی به دلیل اجرای تئاتری سیاسی به همدان تبعید شد.

عکس پدر ملکه رنجبر


به همین دلیل
خانم رنجبر تحصیلات خودش را تا سوم متوسطه در رشت و همدان ادامه داد و پس از آن
شروع به آموزش بازیگری نزد پدرش نمود.

آغاز
فعالیت هنری ملکه رنجبر

ملکه
رنجبر در سن شش سالگی برای اولین بار روی صحنه رفت و در نمایش بینوایان نقش کوزت
را بازی کرد. او در سن 10 سالگی به تهران رفت و در تئاتر سعدی بازیگری اش را ادامه
داد. ملکه رنجبر از همان ابتدای افتتاح تلویزیون به اجرای برنامه های زنده پرداخت
و در 18 سالگی همکاری اش با رادیو را آغاز کرد.

عکس ملکه رنجبر در دوران جوانی

خانواده
ملکه رنجبر

خانم
رنجبر در شیراز با همسرش آشنا شده است اما متاسفانه ایشان بعد از ازدواج خیلی زود
از دنیا می روند. او یک پسر به نام فریبرز دارد که تحصیل کرده انگلستان است و
علاقه بسیار زیادی به مادرش دارد. تنها نوه او لیلی نام دارد که ساکن انگلستان
است.

عکس ملکه رنجبر

دست
به خیر خانم رنجبر

ملکه
رنجبر سال هاست که عضو هلال احمر می باشد و همیشه از کارهای خیر استقبال کرده است.
او در زمانی که بم زلزله آمد برای جمع کردن کمک های مردمی از هیچ تلاشی دریغ نکرد
و همیشه در مراسم خیریه پیشقدم بوده است.

عکس ملکه رنجبر

ملکه
رنجبر در حال حاضر

خانم
رنجبر که اکنون 80 سال دارد به دلیل کهولت سن خانه نشین شده و به بیماری افسردگی و
پارکینسون مبتلا می باشد.

عکس جدید ملکه رنجبر

ملکه
رنجبر در عرصه سینما

اولین
فیلم سینمایی که خانم رنجبر در آن نقش آفرینی کرد «عمر دوباره» نام داشت که پرویز
خطیبی در سال 1331 آن را کارگردانی کرده بود. آخرین فیلم سسینمایی خانم رنجبر هم «گناهکاران»
به کارگردانی فرامرز قریبیان است که در سال 1391 ساخته شد. از دیگر فیلم های
معروفی که ملکه رنجبر در آن ها حضور داشته می توان به موارد زیر اشاره کرد:



  • پسر
    آدم، دختر حوا







  • نان،
    عشق و موتور 1000










ملکه
رنجبر در تلویزیون

خانم
رنجبر در سال 1338 اولین نقش آفرینی تلویزیونی خود را با بازی در تله تئاتر آیدا و
مرد صیاد ارائه نمود. این نمایشنامه از اولین نمایشنامه های پخش شده از تلویزیون
ایران بود. او همچنین در سریال «خانه به خانه» کیانوش عیاری، «بازگشت پرستوها»
ابوالقاسم طالبی، «داستان یک شهر» اصغر فرهادی، «ورثه آقای نیکبخت» مرضیه برومند، «آشپزباشی»
محمدرضا هنرمند، «سایه روشن» آرش معیریان و بسیاری از سریال های دیگر بازی کرده
است. قطعا هیچکدام از ما بازی ایشان در سریال «زیر آسمان شهر» به کارگردانی مهران
غفوریان در نقش «خانم فرامرزی»، زن آقا غلام ششلول بند را فراموش نکرده ایم.

ملکه رنجبر در زیر آسمان شهر


آخرین
نقش آفرینی تلویزیونی ایشان مربوط به تله فیلم «هیچ و پوچ» است که در سال 1392 به
کارگردانی مهدی فارغی ساخته شده است.

عکس ملکه رنجبر کیومرث ملک مطیعی

ملکه
رنجبر در صحنه تئاتر

خانم
رنجبر از جمله بازیگرانی است که از صحنه تئاتر به سینما و تلویزیون ورود پیدا کرد.
او در نمایش نامه های فراوانی ایفای نقش کرده که تعدادی از آن ها به شرح زیر است:







  • آرشین
    مالالان





مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

مطلب بیوگرافی ملکه رنجبر بانوی پیشکسوت سینما و تلویزیون در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بیوگرافی ملکه رنجبر بانوی پیشکسوت سینما و تلویزیون
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a8%db%8c%d9%88%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c-%d9%85%d9%84%da%a9%d9%87-%d8%b1%d9%86%d8%ac%d8%a8%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%88%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%a9%d8%b3%d9%88%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

مدل مانتو به رنگ سبز,مدل مانتو به رنگ سال 96

مانتو سبز رنگ شیک

مدل مانتو سبز رنگ,مدل مانتو به رنگ سبز

مانتو کوتاه به رنگ سال 96

مانتوهای بهار 96, مانتو مجلسی به رنگ سال 96

مدل مانتو رنگ سال 1396

مدل مانتو بلند به رنگ سال 96, مانتو کوتاه به رنگ سال 96

مانتو بلند به رنگ سال 96

مدل مانتو به رنگ سال 96, مانتو به رنگ سال 96

مانتو شیک سبز 2017

مدل مانتو به رنگ سبز, مدل مانتو به رنگ سبز

مانتوهای ساده و بلند به رنگ سال 96

مدل مانتو به رنگ سال 96, مانتوهای بهار 96

مانتو به رنگ سال 96

مانتو مجلسی به رنگ سال 96, مدل مانتو بلند به رنگ سال 96

 

The post جدیدترین مدل های مانتو سبز رنگ سال 96 appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جدیدترین مدل های مانتو سبز رنگ سال 96
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%88-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%b3%d8%a7%d9%84-96.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جذاب جلوه دادن ظاهر شما با چند راه ساده

جذاب جلوه دادن ظاهر شما با چند راه ساده

 

معجزه گردنبندها

اکسسوری ‌ها همواره به عنوان اقلامی شیک و در عین حال ارزان برای خوب و زیبا نشان دادن یک ظاهر شیک و مناسب به کار می ‌روند. در بین اکسسوری ‌ها، گردنبندها قادرند، در انواع مختلف رنگ و شکل و اندازه، تی­شرت سفید ساده­ تان را به یک پوشش مدرن و خاص، بدل کنند.

دامن طرح ‌دار

شک نکنید با پوشیدن یک دامن طرح ‌دار زیبا، وسوسه امتحان کردن دوباره و چندباره آن، شما را رها نخواهد کرد. این نوع دامن را می ­‌توانید، به جای دامن طوسی ساده ای که می ­پوشید، به تن کنید، یا این که با همراهی یک تاپ رنگی چشم نواز، برای مهمانی ‌های عصرانه ­‌تان با استایلی بی ‌نظیر ظاهر شوید.

کفش مهم است، خیلی مهم!

هیچ لباسی به اندازه یک جفت کفش به روز پاشنه ‌دار، اعتماد به نفس خوش پوشی و شیک بودن را به روح یک خانم تزریق نمی ‌­کند. برای انتخاب کفش مناسب دو گزینه در اختیار شماست: اول این که به دنبال برند‌هایی با طراحی ‌های خاص باشید، و یا کفش ‌های شیک و در عین حال ساده‌ را انتخاب کنید.‌

کیف جدید

چه یک کیف پول کوچک یا یک کیف دستی بزرگ و جا دار، همیشه خرید یک کیف، انرژی و وجد را برای فرد به همراه دارد. مانند گردنبند ‌ها، اکسسوری ‌هایی مانند کیف ‌ها نیز قادر­ند به شکل و استایل شما جلوه ویژه و منحصر به فردی بدهند. یکی از نکات کلیدی که در انتخاب کیف باید در نظر داشته باشید، دقت در انتخاب رنگ و طرح آن است. به فصل ‌ها و ترکیب ‌های رنگی مختص هر کدامشان، توجه داشته­ باشید.

رژ لب

حتی اگر حوصله ندارید به سر و وضع خودتان برسید، اما بدانید، همیشه رژ لب ‌ها نقش یک دوست و منجی را برایتان بازی می ­­‌کنند. اگر با دقت و صبر کافی، به لب هایتان رژ بزنید، استایل شما منسجم‌ تر از قبل نشان داده می‌­ شود. در حقیقت، شما از تغییری که یک رژلب قرمز، چه روز و چه در شب، در ظاهر شما به وجود می‌­ آورد، شگفت زده خواهید شد.

 

The post جذاب جلوه دادن ظاهر شما با چند راه ساده appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جذاب جلوه دادن ظاهر شما با چند راه ساده
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8-%d8%ac%d9%84%d9%88%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%af%d9%86-%d8%b8%d8%a7%d9%87%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%da%86%d9%86%d8%af-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic